Ενδέχεται να αποκτήσουμε ρυτίδες και γραμμές στο πρόσωπό μας ακόμα και στον ύπνο μας, ωστόσο η πρόληψη είναι με το μέρος μας
Ο ύπνος εκτός από μέσο ξεκούρασης είναι και πηγή ομορφιάς. Η λάθος στάση ύπνου όμως ενδέχεται να δημιουργήσει πόνους στο σώμα αλλά και… ύπουλες ρυτίδες.
Μπορεί η παραπάνω πρόταση να σας εκπλήσσει ή να σας δημιουργεί απορίες, όμως μερικές από τις γραμμές που βλέπετε στο πρόσωπό σας δημιουργούνται όταν -για παράδειγμα- κοιμάστε μπρούμυτα ή πάνω σε πτυχώσεις.
Για να διατηρήσετε νεανική την επιδερμίδα σας, δεν έχετε παρά να αλλάξετε μερικές συνήθειες τις ώρες που απολαμβάνετε τον ύπνο σας και θα δείτε πως οι ρυτίδες θα καθυστερήσουν να εμφανιστούν ξανά!
Ο βασικός κανόνας για να αποφύγεις τις ρυτίδες ύπνου είναι η αλλαγή της μαξιλαροθήκης σου. Αντικατάστησε αυτήν που ήδη έχεις με μία σατέν ή μεταξωτή, αφού η λεία επιφάνειά τους δεν προκαλεί πίεση στο δέρμα και ούτε το… τσαλακώνει.
Προσπάθησε να κοιμάται ανάσκελα. Έτσι θα αποφύγεις την τριβή που ενδέχεται να προσθέσει γραμμές στο δέρμα σου. Μάλιστα, με αυτήν τη στάση ύπνου, τα προϊόντα skincare που εφαρμόζεις κάθε βράδυ δεν θα καταλήγουν στα σεντόνια σου.
Τέλος, όταν ξυπνήσεις και λίγο πριν ακολουθήσεις τα βήματα της πρωινής ρουτίνας περιποίησης, κάνε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπό σου. Με αυτόν τον τρόπο θα μαλακώσεις την επιδερμίδα σου αποτρέποντας τις ρυτίδες από το να σχηματιστούν σε βάθος.
Διαβάστε ακόμα – Επιδερμίδα που λάμπει… γυμνάζοντας το πρόσωπό μας!
