Η καλοκαιρινή skincare ρουτίνα δεν χρειάζεται να είναι πολύπλοκη για να είναι αποτελεσματική
Με τον υδράργυρο να ανεβαίνει και την έκθεση στον ήλιο να γίνεται καθημερινή, η περιποίηση της επιδερμίδας χρειάζεται μικρές αλλά σημαντικές προσαρμογές. Υπάρχει, μάλιστα, μία κατηγορία προϊόντων που οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιούμε με ιδιαίτερη προσοχή κατά τους θερινούς μήνες, καθώς μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο και να προκαλέσει ερεθισμούς ή δυσχρωμίες.
Ο λόγος για τα προϊόντα απολέπισης με ισχυρά οξέα, όπως τα AHA και BHA, όταν χρησιμοποιούνται χωρίς τις απαραίτητες προφυλάξεις. Αν και αποτελούν πολύτιμους συμμάχους για τη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας, τη λάμψη και τη μείωση των ατελειών, το καλοκαίρι απαιτούν πιο προσεκτική χρήση. Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, αφήνοντας το δέρμα πιο ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα απομακρύνουμε εντελώς από τη ρουτίνα μας. Οι ειδικοί συνιστούν να εφαρμόζονται κυρίως τις βραδινές ώρες, με μικρότερη συχνότητα από ό,τι τον χειμώνα, ενώ την επόμενη ημέρα η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας είναι απαραίτητη. Η σωστή εφαρμογή του αντηλιακού, μάλιστα, χρειάζεται να ανανεώνεται τακτικά, ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε στην παραλία ή περνάμε πολλές ώρες σε εξωτερικούς χώρους.
Την ίδια περίοδο, καλό είναι να αποφεύγουμε τους πειραματισμούς με έντονες θεραπείες ή την ταυτόχρονη χρήση πολλών δραστικών συστατικών, όπως ισχυρά οξέα και ρετινόλη, ειδικά πριν από πολύωρη έκθεση στον ήλιο. Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η επιδερμίδα χρειάζεται κυρίως ενυδάτωση, αντιοξειδωτική προστασία και συνέπεια στην αντηλιακή φροντίδα.
