Το μυστικό της συμπάθειας δεν είναι να εντυπωσιάζετε τους άλλους, αλλά να τους δείχνετε ειλικρινές ενδιαφέρον
Ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν προσπαθούν να γίνουν πιο συμπαθείς είναι ότι προσπαθούν να εντυπωσιάσουν τους άλλους. Θέλουν να δείξουν πόσο αστείοι, έξυπνοι ή καλοί αφηγητές είναι. Πιστεύουν ότι το να είναι η «ψυχή της παρέας» είναι ο δρόμος προς τη δημοτικότητα.
Ωστόσο, έρευνα μετά την έρευνα δείχνει ότι το να γίνεις συμπαθής είναι πολύ πιο απλό. Το μόνο που χρειάζεται είναι να δείχνεις πραγματικό ενδιαφέρον για τους άλλους. Με απλά λόγια αν συμπαθείς τους ανθρώπους, γίνεσαι κι εσύ πιο συμπαθής.
Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια. Πολλοί από τους ανθρώπους που συμπαθούμε δεν είναι βέβαιοι ότι τους συμπαθούμε. Αυτό εξηγείται από ένα ψυχολογικό φαινόμενο που ονομάζεται «μεροληψία ενίσχυσης του σήματος». Τείνουμε να υπερεκτιμούμε το πόσο ξεκάθαρα εκφράζουμε τα συναισθήματα και τις προθέσεις μας προς τους άλλους. Έτσι, ένα άτομο που μας αρέσει και ίσως μας συμπαθεί κι εκείνο μπορεί να μην έχει ιδέα ότι το συναίσθημα είναι αμοιβαίο.
«Νομίζουμε ότι τα σήματά μας είναι προφανή», εξήγησε η ειδικός στην επικοινωνία Βανέσα Βαν Έντουαρντς στο podcast Diary of a CEO του Στιβ Μπάρλετ. «Αν μας αρέσει κάποιος ή αν περνάμε όμορφα μαζί του, πιστεύουμε ότι το ξέρει σίγουρα. Όμως δεν το ξέρει», είπε.
Για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επικοινωνούν πιο καθαρά τα θετικά τους συναισθήματα, η Βαν Έντουαρντς προτείνει τρεις «μαγικές φράσεις» που δείχνουν ενδιαφέρον και ενισχύουν τους δεσμούς.
1. «Μόλις σε σκεφτόμουν»
«Σκεφτόμαστε πολλούς ανθρώπους μέσα στην ημέρα μας», λέει. «Αν κάποιος σου έρθει στο μυαλό, μπορείς να του στείλεις ένα μήνυμα: “Μόλις σε σκεφτόμουν. Τι κάνεις;” ή “Μόλις σε σκεφτόμουν. Πώς πήγε εκείνο το πρότζεκτ;” ή “Έχει περάσει καιρός από τότε που μιλήσαμε”».
Μια ταινία, ένα ντοκιμαντέρ, ένας καφές, ένα αντικείμενο σε μια βιτρίνα μπορεί να φέρει κάποιον στο μυαλό μας. Ένα απλό μήνυμα που το αναφέρει δείχνει ότι ο άλλος έχει μια θέση στις σκέψεις μας. Η ίδια τονίζει ότι αυτό πρέπει να γίνεται αυθεντικά και όχι από υποχρέωση.
2. «Πάντα είσαι τόσο…»
Αν κάποιος σας εντυπωσιάζει ή σας κάνει να νιώθετε όμορφα, πείτε το.
«Πάντα με κάνεις να γελάω», «Πάντα είσαι τόσο ενδιαφέρουσα», «Πάντα χειρίζεσαι δύσκολες καταστάσεις με ψυχραιμία».
Σύμφωνα με τη Βαν Έντουαρντς, το να προσφέρουμε σε κάποιον μια θετική ταυτότητα ή έναν θετικό χαρακτηρισμό είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορούμε να κάνουμε. Έτσι, δεν αφήνουμε τον άλλον να μαντέψει πώς τον βλέπουμε.
3. «Την τελευταία φορά που μιλήσαμε, μου είχες πει ότι…»
Οι άνθρωποι νιώθουν ξεχωριστοί όταν καταλαβαίνουν ότι κάποιος θυμάται λεπτομέρειες από όσα έχουν μοιραστεί.
«Την τελευταία φορά που μιλήσαμε, μου είχες πει για εκείνη τη συνέντευξη. Πώς πήγε τελικά;»
«Μου είχες αναφέρει ότι σχεδίαζες ένα ταξίδι. Έγινε τελικά;»
Όταν επανερχόμαστε σε κάτι που ήταν σημαντικό για τον συνομιλητή μας, δείχνουμε ότι ακούσαμε πραγματικά και ότι ενδιαφερθήκαμε αρκετά ώστε να το θυμόμαστε.
Το μυστικό της συμπάθειας είναι πιο απλό απ’ όσο νομίζουμε
Αν οι έρευνες δείχνουν ότι όσο περισσότερο συμπαθούμε τους άλλους τόσο πιο συμπαθείς γινόμαστε κι εμείς, τότε το επόμενο βήμα είναι να το εκφράζουμε. Επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να διαβάσουν τις σκέψεις μας, οι μικρές αυτές φράσεις λειτουργούν ως ξεκάθαρα σημάδια ενδιαφέροντος και εκτίμησης.
